9月5日(土)、天候にも恵まれ清々しい空気の中、県内からの参加者20名が森林セラピーを体験しました。

眼目エリアでは、木の幹に触れたり、苔の手触りを楽しんだり、クロモジの香りに癒されたりと、自然の息吹を感じました。

森の中で深呼吸をした後、本堂で坐禅を行い、心と体を落ち着かせました。

お昼は、地元の食材をふんだんに盛り込んだ彩り鮮やかな華生さんの森林セラピー弁当「旬の香」。
フタを開けた瞬間に歓声が!自然の恵が感じられる優しい味を堪能しました。

昼過ぎからは、大岩エリアの千巌渓を巡りました。
大岩に来たことはあるけど千巌渓は初めてという参加者も多く、自然の川と岩がつくりだした美しい景観に感動していました。

最後は大岩川親水公園でのヨガ。
川のせせらぎを聴きながらの外でのヨガで、皆さん心も体も癒された様子でした。
一日上市での森林セラピーを楽しまれ、皆さんスッキリとした表情で帰っていかれました。