1,255m

●シーズン　６月～11月（５月は残雪注意）
●登山口―（１時間４０分）―五本杉の平―（２０分）―中山頂上―（１時間１０分）―東小糸谷登山口
●駐車場　中山登山口、橋を渡った左側に駐車場がある。
　　　　　　馬場島荘で食事、入浴や休憩もできる。